„Du bist, was Du isst!“
frei nach dem deutschen Philosophen Ludwig Feuerbach : „Der Mensch ist, was er isst“
Oder wie auch die asiatische Weisheit sagt: „Die Ernährung ist die Grundlage der Gesundheit.“
Zum Inhalt:
Ernährungsfragen sind heutzutage sehr umstritten. Überall gibt es Ratgeber und jeder sagt etwas anderes. Wer hat da noch den Durchblick??? Von low carb, low sugar, vegetarisch, vegan, glutenfrei gibt es eine Vielzahl von Ernährungsarten, die eine berufstätige Mutter in die Verzweiflung stürzen können. Glücklicherweise haben wir eine Fachfrau in unserem Netzwerk, mit deren Hilfe wir 4 verschiedene Stolperfallen des heutigen Alltags mit Kindern durchleuchten wollen und lernen, wie man für seine Familie den besten Weg finden kann.
Themenauswahl:
- Suchtmittel Zucker und wie man ihn einschränken kann
Was tun, wenn man außer Haus ist?; bei Verwandtschaft? generell? welche Zuckeralternativen gibt es? Gibt es gesunde Süßigkeiten? etc. - Mein Kind will nicht essen
Oder nur ganz bestimmte Lebensmittel; in den Augen der Eltern nur einseitige Lebensmittelauswahl; ist das normal? - Vegetarische oder vegane Ernährung im (Klein-) Kindalter
Ist das für das Wachstum schädlich? Können Mangelzustände entstehen?
- Brain- und Immunfood
Was tut Gehirn und Gesundheit gut? Was ist dran an Super Foods?
Spricht Dich eines oder mehrere dieser Themen an, dann schreibe uns und lass Dich für den Kurs vormerken. Sobald wir genügend Vormerkungen haben, werden wir einen Kurstermin ansetzen.
E-Mail an: info@elternnetzwerk-leiningerland.de
Sabrina Petersohn, Diätassistentin