Beruf und Familie

Mother working from home with kids. Quarantine and closed school during coronavirus outbreak. Children make noise and disturb woman at work. Homeschooling and freelance job. Boy and girl playing.

Beruf und Familie unter einen Hut bringen – Impulse und Anleitungen für einen achtsamen Alltag

 
Zum Inhalt:
Fühlen Sie sich manchmal wie auf der Flucht? Haben Sie das Gefühl nicht mehr Herr über Ihr Leben und ewig fremdbestimmt zu sein? Sind Sie nicht mehr in der Lage sich bequem und entspannt hinzusetzen ohne den Impuls zu verspüren sofort wieder aktiv zu werden. Vielleicht wollen Sie einfach nur Stress vermeiden, eh dieser die Kontrolle über Ihr Leben übernimmt? In dem Vortrag erfahren Sie, was die Auslöser von Stress sind und wie Sie diese wirkungsvoll unterbrechen können.

Im turbulenten Familienalltag kommen die Bedürfnisse von Müttern oft zu kurz. Viele Frauen arbeiten bis zur totalen Erschöpfung. Sie haben den Anspruch an sich, alles perfekt zu machen. Dabei ist es ganz wichtig, auch sich selbst Zeit zu schenken, um aufzutanken und wieder Kraft zu sammeln. Herzliche Einladung zu einer Pause vom Alltag, um zu tun, was mir gut tut.

 
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